婴儿应该吃什么样的辅食？
我们的目标：做宝宝最好的辅食
现如今，宝宝的饮食是每个家长时刻都关注的问题，怎么样才能让宝宝充分的吸收营养，长一个健康壮壮的身体是每个妈妈都能考虑到的问题，那么宝宝在六个月后，应该怎么搭配饮食呢，下面我们给大家一点小小的建议：
第一：宝宝的辅食只能作为一种搭配饮食的方式存在
各位妈妈肯定都知道，一岁之前的宝宝是不能喝茶的，因为茶叶会对宝宝的身体产生不利的影响，那么为什么我们同样要把辅食当做主食的一种呢，很简单，辅食和主食的最大区别就在于辅食中所含有的营养元素和主食是完全不一样的，如果我们把辅食当做了主食，那么久而久之宝宝就会缺乏最基本的能量和蛋白质，这两种元素是辅食根本就不能缺乏的，因为宝宝没有这两项基本就无法生存，但是辅食也不能够完全代替主食的存在，因为主食才是能量和蛋白质的主要来源。
第二：宝宝需要的维生素和矿物质要从辅食中摄取
我们身边的宝妈很多都给宝宝的辅食搭配有了一定的规律，他们大部分会将五谷杂粮作为宝宝的辅食主料，蔬菜和牛奶作为辅食的辅料，这就是错的，辅食的主食完全可以以蔬菜和谷物混合着食用，但是我们一定不能选择牛羊肉这种肉类作为辅食的主食，因为宝宝在六个月的时候，他还不能够很好的消化这种肉食，最好的辅食的主食还是大米和小麦。
蔬菜虽然不可以成为主食，但是宝宝却一定要需要从蔬菜中摄取维生素和矿物质，所以辅食的营养价值不能忽视。
第三：鱼类和水果类也是辅食中的必需品
大家都知道鱼类和水果类的食物其实是不适合作为主食的，因为他们根本就不能够提供给宝宝能量和蛋白质，但是这些食物却适合作为宝宝的辅食，他们可以为宝宝的辅食增加更多的营养价值，所以我们的辅食种类一定是要多样化的，除了五谷杂粮，还要蔬菜、水果和肉类，这样才会让宝宝的营养更均衡。