婴儿能侧着睡觉吗?

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当然可以! 宝宝睡觉侧睡、趴睡甚至抱着睡都可以,但是需要特别注意安全。 新生儿的骨骼比较软,尤其是颈椎,如果没有很好的支撑,很容易造成畸形。无论采用什么姿势,都要注意枕头/坐垫的高度,不要太高,以免对脊椎产生压力。

除了睡眠的姿势,还要关注床垫的选择——太软或太硬都不利于宝宝的脊椎发育,最好选择相对柔软的床垫。 如果家长总觉得宝宝睡了不够高、头型不好等,可以在床上用枕头、被子等物垫一垫,但千万不要在宝宝头上施力压枕,这样会伤害宝宝娇嫩的头皮和神经。 除了睡眠,我们还要注意预防宝宝斜颈的问题。如果发现宝宝经常单侧咀嚼,或者脖子经常出现包块,就要警惕是否有斜颈的情况了,这个时候可以尝试给宝宝按摩,具体手法可以参考我之前写的这篇→《宝宝经常歪着头、流口水、爱哭闹,原来是“它”在作怪……》

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