土豆汤首先要出过水吗?

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非常赞成 @小昭 的答案。 土豆是很容易煮熟的食材之一,和米、面比起来非常容易烂,所以,只要不是太老的话,应该是比较好熟的。 但是如果要说“先用水焯过再煮”的做法是错的的话,为什么又要在题目中强调“过油”呢? 其实,题主说的“油”应该指的是“油炸”吧。这里似乎有歧义。 “先用水焯一下再炸”没错;但如果是“先炸了一下再洗”那可就错了。 ——“炸”和“焯”的区别就在这一步里了。

我个人经验是,如果是用来做沙拉等生吃或者半熟吃的菜(比如拌西红柿),一般来说要先焯水,因为这样可以除去其中的草酸含量,有利于消化吸收。 但如果是做菜,特别是做熟吃的主食(比如馒头),则不必这么麻烦,直接下锅炒熟了就行——这也是大多数人做饭的方式了。

其实,用油炸东西,本来就是很浪费的烹饪方式。我比较提倡用煎的方法来代替部分油炸,同样的美味,却减少了油脂的摄入,感觉棒棒哒。 至于题主说的“土豆炖牛肉”,个人推荐一个改良版的做法:不用高压锅、砂锅之类的特制工具,就用普通的铁锅来焖炖。这样既保持了小火慢慢沸腾的原理,又避免了汤汁太少而粘锅的问题。

最后,如果你还是担心你的土豆会不熟,那就再多加一些食用油,提前烧热到一定温度,然后放入准备好的土豆块,调中火,慢慢炖熟就可以了。当然,这种方法不适用于薯条、薯片等油炸小零食的制作……

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