儿童可以天天吃燕窝吗？
作为燕窝行业从业人员，非常明确的告诉您，儿童可以吃燕窝！ 首先，从营养学角度来讲，燕窝是药食同源的食材之一（详情见图1），即属于平性食物中的补益类药物，其性味甘、咸、平，因此对于体质虚弱、免疫力低下的儿童而言，适当进食燕窝是有益而无害的。 其次，从中医理论讲，燕窝具有滋阴润肺的作用，针对肺虚引起的咳嗽、痰多、哮喘等病症有辅助治疗的功效（详情见图2）；《本草纲目》中也有记载，燕窝“调血分”，可用于治疗出血性疾病，如衄血、吐血、便血的辅助治疗。 最后，儿科专著《医宗金鉴·幼科心法要诀》中也有记载，燕窝“治疳积泻痢，消渴，除烦祛梦。”即小儿消化不良、营养不良、久咳痰喘、糖尿病、盗汗、遗尿等症状，通过服用燕窝都可以得到改善。
儿童是可以吃燕窝的，但是需要注意以下几点——
1、6个月以下的婴儿不建议喂食燕窝，6个月以上的孩子每次不宜进食太多燕窝，3～5克即可，每天一次。
2、孩子患有感冒、发烧等疾病时，也不宜进食燕窝，建议康复后再行食用。
3、由于燕窝中含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果孩子出现消化不良症状，应停止进食燕窝，必要时及时就医。
4、虽然现代医学研究认为，燕窝对人体没有明确的不良反应，但中医药典籍中却有相关记录，称燕窝“甘滑，大养肺阴”“润而不燥”“为脾肾不足、劳伤虚损之要药”，对阴虚火旺者(鼻出血)及有上火症状的病人均有一定疗效，不过服用期间应注意避免与辛辣之品同食。