卧室灯下放床行吗？
从光环境角度来讲，卧室灯光布置有以下几点注意： 1、卧室里除了床头柜灯以外，还可以利用床顶部、墙面的空间安装壁灯、射灯或者吸顶灯等作为辅助光源，这些照明灯具的亮度可以比床头柜上的灯稍弱一些，这样就能营造一个温馨、柔和的睡眠氛围了；
2、对于习惯晚睡的人来讲，可以在床头柜上放置一个台灯，光线要柔和，这样便于夜间起身使用，不会刺眼影响睡眠质量。同时，在床头周围也可以摆放一些小夜灯，用来充当睡前阅读或起夜时的照明工具；
3、现在也有不少卧室采用无主灯设计，用立式灯、落地灯等来替代主照明灯。这样的设计可以弱化主灯的存在感，让室内光线更加均匀舒适，同时也能够更好地适应不同光照场景的需求——比如看书、玩手机、起夜等。
当然，不管如何布置灯光，都应该记住“光线不宜过暗也不能太亮”这个前提条件，保持光线充足且不刺眼，尽量将干扰因素降低到最小，才能营造一个优质的睡眠环境。