三七服用多了副作用？
我是三七爱好者，从小吃三七长大现在10斤37头，我来讲讲我的经历 你知道吗 三七是可以通血的 血淤则百病生 所以三七粉有活血化瘀的作用 对于血管堵塞导致的头疼、心梗脑梗等有预防作用，可以疏通血液，降低血脂，保护心脑血管系统功能。 同时还可以改善睡眠，因为三七有镇静安神的功效，对于经常熬夜出现的头晕头痛，失眠多梦有很好的功效！
还有增强免疫，抗炎镇痛，止血增效，降血糖降血脂等功能。 这些都是三七直接服用的好处，但是直接服用的弊端也是有，比如血崩期和孕期就不宜服用。而且长期服用，也有可能有副作用产生。 那三七怎么服用才健康呢？
1. 三七粉冲服 用温水或者是牛奶加一勺三七粉，搅拌均匀后服用。
2. 三七炖鸡 准备一只土鸡，剁成块状，生姜切片，当归和三七用清水冲洗干净。然后把所有食材放入高压锅中，加入三碗清水，煮熟后加盐调匀即可食用。具有益气补血，活血止痛的作用。适合气血不足引起的乏力、虚弱、头晕、痛经以及跌打损伤的人群。
3. 人参三七药酒 准备5克人参，50毫升白酒，适量三七粉。把所有食材放酒杯中，加盖密封，浸泡4小时后就可饮用。每天喝一次，连续喝10天。这主要适用于冠心病、心律失常等患者。具有补气养血，活血祛瘀的作用。