怀孕5个月可以吃杨桃吗?

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病情分析:你好,孕妇是可以吃杨桃的,但不能多吃。虽然杨桃中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,但是其中有机酸的含量比较高,而且比较刺激肠胃道,所以如果孕期吃多了容易引起腹泻,建议不要吃太多。 意见建议:除了杨桃外,其他应季的水果也可以适量吃一些,如苹果、草莓、香蕉、葡萄等,这些水果中不仅含有人体需要的营养成分,而且还含有微量元素和多种氨基酸,对母体和胎儿的生长发育都有益处。 但要注意,任何食物都不是多多益善,像榴莲这种热性食物就不宜多吃,因为很容易出现上火现象;西瓜这种凉性水果也不能多吃,否则会诱发先兆流产。

另外,在饮食上要做到营养均衡,粗细搭配,荤素齐全,这样才能够满足母体和胎儿的需要。如果孕期营养摄入不均衡,不仅会影响准妈妈的健康,还可能造成胎宝贝营养不良或巨大儿的发生。

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