怀孕一个月能吃虾爬子吗？
可以吃的，但是不能多吃。 孕期饮食要注意以下几个方面：
1、食物要新鲜、卫生，不吃隔夜的食物；
2、孕期要避免接触有毒有害物质（包括农药、有毒鱼类等），避免吸烟和饮酒，同时还要远离吸烟的人，避免二手烟的危害；
3、少吃辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、胡椒等食物，这些食物会刺激肠道，诱发或加重便秘；
4、少吃容易过敏的食物。孕妇属于特殊群体，很容易出现过敏反应，对海鲜类食物要适量，以免导致皮肤瘙痒等症状的出现；
5、少喝饮料，多喝水。饮料中含有大量的添加剂和防腐剂，对胎儿发育会产生不良的影响，在孕期建议多喝开水，减少饮料的摄入。当然，水也不是喝得越多越好，每天喝1000～1500毫升左右（相当于2～3瓶矿泉水）即可。 总之，为了宝宝的健康，孕期的饮食一定要遵循多样性原则，不要偏食挑食，这样才能保证供给母婴足够的热量和营养，促进胎儿的发育并维持母体的健康。