怀孕六个月瘦了怎么办？
我整个孕期体重增重了26斤，孕前98斤，宝宝出生7斤左右，除了孕期体重增加，还长了妊娠纹，腹部和大腿都有，不过产后都慢慢消失了，皮肤也恢复了原来状态。 在孕早期(3个月)，由于早孕反应，体重没有变化，反而清减了几斤；在孕中期（4-6个月），随着胎儿逐渐长大，体重增长到14斤，期间我还去云南旅了一次游；进入孕晚期（7-9个月），体重增长迅速，每月递增5-6斤，直到分娩，总共增长了26斤体重。 从数据来看，我的增重是在安全范围内的，但很多人可能会问，你天天吃这么多，怎么没见胀啊！实际上，我孕期并没有刻意多吃，正常饮食，只是比孕前食量略增而已。
我个人感受是，不饿就不会乱吃东西来增加体重，比如平时不爱吃甜食的我，在孕期对甜食的渴望也不强烈，所以我没有额外多吃米饭、面食之类的碳水化合物，当然也没有刻意的少吃这些食物。 如果你或你的闺蜜在孕期突然开始贪吃某一类食物，比如甜食或者肉类，一定要控制并减少此类食物的摄入，因为这类食物很可能升高血糖水平。
相反，如果孕早期你爱吃食物，例如水果和糖果，那么孕中期可以继续保持这样的饮食习惯，只要保证每天不超过200g水果即可，但是应该将含糖高的水果如香蕉、菠萝等适当减量。