哪些人五行缺水？
五行缺水的常见表现 1、皮肤干，头发干枯没有光泽；
2、眼睛干涩，容易视觉疲劳，严重可能会患网瘾、游戏痴迷；
3、脾气大、爱发火；
4、手脚容易凉，尤其是女性生理期经血量少、有血块；
5、身体抵抗力差，容易生病；
6、性格内向，不爱说话，与人交流常常感觉力不从心；
7、记忆力不好，做事拖拉，效率低；
8、财运不佳，常有破财之事发生！
9、感情不稳定，容易产生婚变。 …… 还有很多，在这里就不一一列举了。如果你存在上面的问题中一半以上，那么你很有可能就是五行缺水了。这时候一定要及时调整，否则后患无穷。
那么，我们该如何给儿童补水呢？
一、从食物中补钙 “水是生命之源”这句名言的确不虚。人体的一切物质，包括大脑、血液、细胞，几乎都是由水构成的，也就是说我们的身体是由水组成的。给孩子补充水分是非常有必要的。
1、多吃富含钙的食物 在为宝宝补充钙的时候，也应该同时注意补充维生素D，促进钙的吸收。含钙丰富的食品有很多，像骨头汤、豆制品、海带、虾皮等，都可以帮助孩子补上身体的钙质。
二、多饮水 人每天都需要多喝水来维持机体的正常运转。对于正在长身体的孩子来说，更应该及时补水。一般建议孩子每天的饮水分次适量饮用为佳，不要一次大量饮水，这样容易引起水肿。
三、避免过度吹空调 很多家庭都会在孩子出汗后马上开启空调，让孩子冷得快一点。其实这样做很容易“冻着”孩子，更容易“冻坏”孩子的脾胃。因为孩子的体温调节能力还不够强，汗腺功能也没有发育完全，如果经常大汗淋漓地马上进入低温环境，很容易损伤机体。