洪范五行怎么用？
“洪范五行的理论，可以解释很多的问题和现象” 答这个题目显然有点大，我尽量回答一下。 首先谈谈什么是洪范五行吧！ 《尚书·洪范》载： “五行：一曰水，二曰火，三曰木，四曰金，五曰土。
水曰润下，火曰炎上，木曰曲直，金曰从革，土爰稼穑。润下作咸，炎上面焰，曲直作酸，从革作辛，稼穑作苦。” 这大概是说，自然界的物质有五种元素组成，这五种元素相互影响、相互作用而形成各种不同的性质。
其中，水往低处流具有滋养作用，所以水是滋润的下；火在上方燃烧具有很强的温暖作用，所以火是温暖的上；木具有生长、升发的特性所以是曲直的，即树木是弯曲的；金有收煞、肃降的特性所以是从革的——就像金属经过锻造、打磨都是呈现新的面貌和属性；土有承载、受纳的特性所以是稼穑的，即种植庄稼的土地是有生命力的。
这五种元素在不同的方位、气候条件、土壤等条件下会发生不同的变化，从而产生不同的性质。 在人体，五脏也有属土、属水、属木、属火的。 五脏之间，有一个相生相克的关系。
《黄帝内经》讲： “智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视矣。法於阴阳，和於术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
这里的阴阳不是指物理意义上的阴阳，而是指五行中的阴阳，也就是中医所说的阴阳。 中医很重视人体的阴阳平衡，因为阴阳平衡，身体才能健康。 如果阳虚了怎么办？补阳，吃些羊肉、韭菜之类的食物；如果阴虚了怎么办？养阴，多吃鸭肉、百合之类。 如果阳盛格阴怎么办？滋阴助阳，可以用白木耳、黑木耳、冰糖炖汤喝来达到效果；如果阴盛格阳怎么办？温补肾阳，可以吃狗肉、桂圆等来调理。
总之，一切都要符合阴阳平衡的原则。 其实，生活当中处处有阴阳。例如，天气冷的时候，人们希望太阳出来，这是一种阳，那么就会有阴，比如乌云密布；又如人体阳气旺盛，这是阳，那么就会有一股阴气止，这就是人体自我调节的平衡。