五行中土指什么？
土，在阴阳五行学说中是具有化生万物的功能的元素，它包含了土地、黄土等一切土类。古人将天地之间的万物都归类于十二地支之中；并以此作为人的出生时间；而每个时间段分别对应一种五行属性。因此可以根据不同的出生时辰计算出一个人五行属性的强弱及缺失情况。 而在古代哲学理论中，世间的万事万物都是由金、木、水、火、土五大要素构成，这些元素之间相互滋生，相互制约，构成了自然界最为复杂的关系。
其中，木、火、土、金、水五行的顺序不能改变也不能混淆，它们相互之间的关系可以用“相生相克”来表示，而土是中间环节。 金生水，水生木，木生火，火生土； 土生金，金克木，木克火，火克土。 由此，我们可以得到由土组成的五行相生图： 也可以得出由土组成的五行相克图： 在中医的理论体系中，也经常会使用到五行生克的原理。比如，中医认为人体的五脏（心、肝、脾、肺、肾）和五志（喜、怒、忧、思、恐）是与五行相对应的，而它们的关系也遵循着五行相生的规律。
比如，《黄帝内经》中说：“故肝主筋，足厥阴肝经血气盛，则筋强力壮，屈伸自如。”这里说的就是肝气充沛，则筋得滋养，活动有力。 心主血脉，与心火相应的心火，可以推动血液运行，滋养全身器官。 而脾虚了怎么办？健脾益气的办法有很多，常见的就是多吃补脾的食物，如山药、扁豆、薏苡仁、花生等。
还可以尝试按摩足三里穴，因为该穴位具有补益脾胃、调和气血、疏风化湿的功效。 肝火旺盛的人往往会表现为眼睛发红、眼部分泌物多、口干口苦等。此时需要清肝火，用龙胆泻肝汤加减调理。