婴儿多大可以补充钙剂?

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婴儿期(0~12个月)是骨骼和牙齿发育的重要时期,也是神经系统、肌肉系统、感官功能以及语言能力发展的关键时期。 同时,这一时期的宝宝对营养的需求量较大,但消化功能的发育并不完全,容易出现消化不良的情况。在给宝宝补钙的同时也要注意维生素D的补充,并且及时带宝宝晒太阳。如果检查发现宝宝缺钙的话,应及时治疗处理。 对于配方奶粉喂养的宝宝来说,由于配方奶中已经加入了一定量的钙质,因此一般不需要再额外补充钙剂了。

如果是纯母乳喂养的宝宝,妈妈应该饮食丰富,注意多吃含钙高的食物,如牛奶、豆制品等,并及时补充钙剂。

值得注意的是,并不是剂量越大效果就越明显,额外补充过多的钙剂反而可能造成负面效应。一般来说,医生都会根据宝宝的体重来给出适合的剂量。家长不要擅自给婴幼儿增加补剂的服用。

除了给宝宝合理膳食外,让宝宝适当进行户外活动也非常必要。因为紫外线照射皮肤后,可使维生素D经血液循环至肝脏,然后转化成活性的维生素D3,从而帮助吸收利用钙质,缓解缺钙的症状。 家长还要注意及时纠正宝宝的不良习惯,比如咬指甲、啃指甲、抠鼻孔等,以免因不良习惯导致龋齿或牙本质暴露,影响到全身健康。

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