乒乓球怎么发大旋球?
发球是门艺术学科 其次,没有最好的发球,只有最适合你的发球 最后,发球是要靠练习的。 从练习开始吧! 以右手握拍为例(左手反之)
1.以右手指尖顶住球,使球完全包裹在拇指与食指之间,形成球形,大臂抬起,同时注意不要夹着球肘,这样会造成发球的发力不均匀和动作变形。这个姿势可以叫“举球”
2.左臂自然后伸,同时上步,身体重心下降,把球送至左脚跟附近,此时大臂和小臂应该形成一条直线,并且两指尽量分开,形成最大的挥拍空间,便于发力。这个动作可以叫做“引拍” “挥拍阶段”是乒乓球比赛中最为重要的环节之一 因为这个环节直接决定了你是否能得分、能否得高分 如果说前面两个步骤是为最后的发球做好准备的话,那么这一部分就是在实际运用中需要重点练习的部分了 这个过程中需要注意两个方面,一个是身体的协调性,另一个是大臂和小臂的发力技巧 这两个方面都做到了,就能实现最终的目标——发球抢攻 最后就是发球的质量问题了 一个好的发球应能使对方不能回击(接发球有难度)或不能有效还击(接发球有一定难度),从而赢得胜利 因此大家在练习的时候可以在脑海中预设一个目标,比如发下旋球时,想着“我要让对手搓回来,但对手没有搓回来,而是把我刚才发的球又打了回来”;发上旋球时,想着“我要让对手扣杀,但是对手只是轻轻拨了一下”等等,通过训练让自己拥有更好的目的性并实现这种意图 除了目标性训练外,大家还可以有意识地训练自己发出质量较高的球,如高吊球、加转球等,这些难度较高但不失有效的球可以让自己在实战当中有更多的选择,并在面对不同球员时有不同的应对方法 高阶小技巧: 如何避免非受迫性失误? ——手不是活物,它不像眼睛耳朵可以随机应变地转动或者倾斜;你的手一旦做好了准备,就只会按照同一个方向和力量去发球。你所有的技术动作都需要通过大脑向手臂传达相同的指令才能完成。如果发球前你的脑子混乱了,那么你的手也会乱套。所以,一定要保持心态的平稳和动作的规范,否则很容易在发球时出现非受迫性失误。