2018年体育加试什么？
我今年刚中考完，参加的是武汉体考 项目：短跑（9.6秒）、中长跑（17分钟）、跳绳（145）、哑铃（15个/3组）、引体向上（4个/组） 和去年一样没有变化 另外因为武汉今年中考政策改变（取消加分政策 所有项目均算在中考成绩里）所以这些分数都很重要 每个学校都会按考试项目分配一定的成绩给同学 一般会有10-15分的浮动 下面说一下具体项目
一、短跑（9.6秒左右）这个看个人条件 有条件的好好练起跑速度（无条件的也可以练习） 注意别抢跑哦！会被取消成绩的！！
二、中长跑（男生1600女生800） 这个是硬功夫 看平时训练的水平 提醒：上考场前适当热身 但千万不能过量运动，否则容易受伤
三、立定跳远 选鞋很重要（最好买鞋底带有弹性的鞋子 这样起跳会方便很多） 平时多练习收腹跳 上考场前做几次拉伸动作 有利于发挥最佳水平
四、跳绳（145个/分钟） 多练摇绳，增强手指手腕力量 五、引体向上（4个/组 每组间隔休息1分钟） 这个不是很容易提高 所以有基础的要注意保持 好多人考这个拉不上去，其实只要会动作就可以 不要强迫自己一次性完成所有 先完成一部分再补充其他
六、哑铃（15个/3组 每组间休息1分钟） 主要锻炼手臂肌肉和肩部肌肉 注意：训练时不要太在意运动量 掌握好每个动作的节奏 保证质量比数量更重要 最后祝各位学弟学妹们考试顺顺利利！