成都离四姑娘山多远？
首先，说明我的情况，我是2016年夏天去的小姑娘山。 从成都出发，走成灌高速，在都江堰市附近转入都汶高速(这条高速路正在重建，路况很差)，大约三个小时后，进入映秀镇。这里就是“5.12”地震的震中所在地了。
由于高速公路毁损严重，又遇到暴雨，我们只能沿着蜿蜒的盘山路，缓慢地爬行。山中的天气真是说变就变，刚才还烈日当空，一阵暴雨过后，瞬间乌云密布，山风凛冽起来。
大约又过了一个小时的样子吧，我们进入了卧龙乡，这里有当地人称“十万个为什么”的博物馆和汶川特大地震纪念雕塑。 继续前行，经过巴朗山隧道，就到了四姑娘山的双桥沟。这里的海拔大概3800米左右。如果坐车的话，是坐不快的，因为要慢慢地适应高山气候。
下车后，在酒店办理入住的时候，我才真正感受到了高海拔地区的缺氧。我是带着两个4岁多点的宝宝一起去的，没想到他们两个在高海拔地区，会这么容易高原反应。 那几天，一直反反复复。我自己是觉得没有太大问题的，因为平时健身，身体素质还不错。然而，我在高原地区连续爬了几座大山之后，竟然头晕目眩，恶心干呕了起来。 后来才知道，自己的心脏可能受到了影响。医生叮嘱，千万不要让自己过于劳累或兴奋，否则会有生命危险。其实，我平时锻炼身体，也没少跑长跑或者爬山之类的，没想到在高原地区，自己的身体会在短时间内出现这样那样的不适。
不过，一切都在逐渐好转，很快我就恢复了。 在四姑娘山，我主要是徒步和骑车游玩。 因为有高原反应，我带两个孩子一起游玩的心情也没有那么高涨。 所以，我们的行程比较轻松，没有赶太多的路。 高海拔地区骑行还是挺难的，尤其对于新人来说，更是挑战。很多骑行攻略上都说，高海拔地区慢点无妨，这样可以减少对身体的压力。其实不然，在高海拔地区，氧气含量低，你吸气再缓慢，呼出的气体中，依然会有很多的氧气没有被利用。所以，在高海拔地区骑行，还是有一定的风险。
因为我们此行的目的主要是带着孩子玩，所以并没有刻意地去追求什么样的难度和强度。能骑就骑，不舒服的时候就走路。 大约玩了两天的时间，我们返回了成都。 其实，我还想再去一次四姑娘山，因为我的身体并没有给我留下太严重的后遗症。但是，考虑到孩子的抵抗力会更弱一些，而且去一次四姑娘山，至少需要安排五六天的休息时间来恢复。所以，我还是放弃了。 希望我的经历对你有用。