卧室每平方多少照度？
这个要根据光源类型、灯具安装高度、房间的高度以及被照物（人）的位置来决定，不是一成不变的。 假设一个标准间（3*4平方米），安装顶灯和台灯，怎样确定照度呢？先看一下自然光的照射效果。 在不考虑窗子尺寸的情况下，假设房间高度为3米，则自然光可进光线距离约为3.6米；假如房间高度为4米，则可进入光线距离约为5米。 现在考虑灯源位置与被照物的位置。 如果灯源安装在2.7米的地方，而床放在距灯源0.8米处，那么人的眼睛(假定为C点)与灯源的距离大致是3.4-3.9米之间。如果人躺下来之后(即C点往下移动)，这个距离会变得更大些。由于人体对灯光的适应力很强，只要保证灯具的辐射大于人体的适应值（一般要求照度高于人眼在黑暗中适应1000倍的光线强度才能感觉到“耀眼”），就不会有影响。 根据经验可以这样说：对于标准间来说，安装顶灯后，其照度最低应该能达到200lux以上，而台灯的照度应该在500～1000lux以上才能满足要求。 但如果是年轻人睡的比较硬的床，上述数据要打个折扣。
还有一个办法，就是在装修的时候，把窗帘留个槽，里面塞上反射纸或者贴上铝箔，这样能把自然光导到需要的地方去——当然，这需要在装修图纸上进行设计并得到施工方的确认才行。