胶原蛋白多肽的副作用？
“小分子的胶原蛋白肽，不需要消化就可以直接被吸收，能够迅速补充皮肤所需要的营养” 这句话对吗？有科学依据吗？
答主做美容大健康行业6年，从护肤品到保健食品都做过，目前主要专注食品领域。对于这个问题还是有一定发言权的。 首先我们要明确一点，不管是大分子胶原蛋白还是小分子胶原蛋白，都属于蛋白质，而人体对于蛋白质的吸收是需要经过消化酶水解为氨基酸才能被吸收的。 所以，不管是什么形态的胶原蛋白，都是需要被消化的。只不过相对来说，小分子胶原蛋白由于相对分子量较小，比一般蛋白更容易被吸收而已。 但无论怎么样，都要经过肠胃道消化这步程序的啊~ 另外，市面上很多号称是小分子的胶原蛋白，其实真的算起来，分子量都不小，因为动物体内的胶原蛋白都是在细胞外与细胞膜紧密接触的，属于细胞外基质的一部分。
所以，想要真正作用到真皮层的胶原蛋白，分子量必须要在10万道尔顿以下，否则是无法透过表皮进入真皮的（毛孔、汗腺等生理孔道除外）。 目前来说，只有少部分厂家能生产出这种分子量的胶原蛋白。
而市面上绝大部分产品所说的 “小分子” 其实都只是指胶原蛋白的多肽化产物，即是由大量氨基酸组成的聚合体，只是相对分子量很小，但依然是蛋白质。 而这类多肽化的胶原蛋白，通常都是有保健作用的，不能达到直接补充肌肤营养的效果。 想通过口服来补充皮肤营养的话，建议选择小分子氨基酸型透明质酸钠，如福瑞达的润致小粉瓶、韩国的JAYONBIAO胶原三肽精华等产品。
这些成分可以直接穿透皮肤角质层进入真皮层，而且可以直接补充皮肤需要的营养成分。