怀孕9个月补钙吗？
不需要特别补充钙剂了，孕妇从备孕开始每天补充400-800ug的叶酸，能预防胎儿神经管畸形（无脑儿、脊柱裂）； 怀孕后注意膳食营养均衡，多吃富含蛋白质(鸡蛋、肉类)、维生素和矿物质的食物即可。如果是孕早期有流产史或者妊娠反应严重吃不下东西的可以补充复合营养素片剂或胶囊，含维生素B族、维生素A、维生素D、钙、铁等营养物质，能够改善孕期食欲不佳、吐得比较厉害的，为母体和胎儿提供成长所需的营养物质； 从孕中晚期开始每天服用钙剂2次，每次1粒，必要时加服维生素E胶丸1粒，每日3次，以促进钙的吸收和利用； 如果出现腿抽筋的情况，可以把维生素E胶丸刺破涂在腿部肌肉抽搐的部位，会有很好的缓解作用。 孕晚期注意定期产检，自数胎动，做好胎心监护，如果发现宝宝在宫内存在缺氧的问题及时吸氧，防止意外发生。
推荐使用含有羟脯氨酸成分的胶原钙产品，如汤臣倍健胶原蛋白钙，增加骨质密度，强健骨骼，助力分娩时轻松过渡，防止产伤。 宝宝出生以后，妈妈可以给宝宝准备一些含DHA、维生素AD、维生素C等营养素丰富的辅食，帮助眼睛和大脑的发育，增强免疫能力。