怀孕四个月呕吐怎么办？
孕妇在妊娠期间会产生不同的生理反应，这是由于体内激素水平发生变化所引起的，多数表现为嗜睡、恶心、呕吐等早孕反应，部分孕妇可能伴有头晕、乏力、食欲不振、挑食等现象。这些生理反应通常对人体无害，而且经过适当休息之后，症状会自行缓解或消失。 但是如果恶心呕吐的情况比较严重，并且反复发生，那么有可能导致体内电解质紊乱，需要及时通过饮食进行调整。 如果已经影响到正常进食，还需要及时去医院补充体液和能量，必要时进行静脉输液治疗。 除了改善饮食习惯之外，孕期注意合理膳食也是预防恶心、呕吐的关键。
1、每日饮1袋牛奶，其中含250毫克钙；
2、少吃多餐，每2～3小时进食1次；
3、清淡饮食，避免过甜、过咸、过于油腻食物，如蛋糕、饼干、油炸食品等；
4、多吃蔬菜水果，例如菠菜、草莓、苹果、猕猴桃等；
5、进食时细嚼慢咽，充分刺激消化液的分泌，有助于食物的消化吸收。 只要保持乐观情绪，注意劳逸结合，保证充足睡眠，加强体育锻炼，都有助于减轻早孕反应。