银耳十个月宝宝能吃吗?

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可以吃的,我们给宝宝经常吃,而且宝宝也很爱吃。 首先买银耳的时候要注意,应该买淡黄色的银耳,这样的银耳是新鲜的,如果买到白色的银耳就要注意是不是陈银耳了! 陈银耳的营养价值会大打折扣的。

下面分享一个简易的银耳羹做法: 把泡软的银耳撕碎(或者用刀剁碎),和适量清水一起下锅,大火煮开后转小火慢炖2个小时左右,然后可以根据自己喜好添加少许白糖食用。

PS:刚开始给宝宝喂银耳羹的话,可以在里面加点白糖或冰糖调味道,一点就可以了,不要加多了,以免影响宝宝味觉发育。 等宝宝适应了以后,再逐渐减少糖的用量直至完全不放。

另外有一点需要注意,就是给宝宝吃的银耳羹不要太稠,以免不容易消化。 至于每次吃了会不会拉肚子,这个因人而异吧。反正我们是没出过这种情况。 希望我的经验能帮到你。

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