孕29周3天是几个月？
孕29周+3天，就是怀孕7个月零10天，孕期的计算是从你末次月经的第一天算起的，整个孕期40周（10个妊娠月）。 孕早期需要注意休息、定期产检；孕中期需要开始补充铁和钙片等微量元素，并监测胎动；孕晚期每天数胎动，左侧卧位，有见红、宫缩及时去医院。
对于准妈妈来说，在孕中晚期（孕28周后），每日摄入量应在1500千卡左右，供给的热量要能够满足宝宝以及孕妇本身的需求。 建议孕晚期的准妈妈们，应适当增加蛋白质的摄入，如多吃鱼肉、禽肉及鸡蛋，少吃脂肪多的食物，例如肥肉、动物油等。 在孕期，由于孕妈妈体内酶有改变，对维生素的吸收、利用能力有所增加或降低，需要额外补充。特别是孕晚期，胎儿发育迅速，孕妇所需的营养也更多。
在孕晚期，孕妇可以通过口服或注射的方式补充叶酸，防止新生儿神经管畸形；补充铁剂，预防贫血；补充钙和维生素D，促进骨骼和牙齿的发育；还需要注意碘的摄入，保证胎儿甲状腺激素的分泌，从而维持正常的胎儿生长发育。 但需要注意的是，补得太多也不好，过量服用任何药物都有一定的风险。特别是在孕晚期，用药需要格外慎重。 随着胎宝宝的发育，准妈妈的子宫逐渐增大，如果压迫直肠，就有可能造成排便困难，甚至便秘。在孕晚期，腹压会增加，有可能会引起痔疮。孕晚期饮食应注意清淡些，少吃不易消化的食物，以免加重肠胃负担，导致便秘的情况出现。