考研怎么预防感冒?

帅茜菡帅茜菡最佳答案最佳答案

不请自来~ 作为二战考生,两次都遇到了新冠,而且一次是在考前一个月确诊阳性(刚阳完不到一个月参加的考试,不知道有没有影响),一次是在考前两周确诊阳性(虽然最后成绩出来成绩还不错,但是真的都是靠一口老血撑下来的!!!) 目前已经上岸,正在准备复试 先说两次感染的情况 第一次是在21年10月底,那时候疫情已经明显有下降趋势,我们学校也恢复了线下授课。我记得特别清楚,那天是周日,我上完课正要离开教学楼,突然接到我妈视频电话问我是不是发烧了,我说没有啊,怎么会呢?就接着上课去了。后来回到宿舍,量了一下体温37.5,觉得有点不对劲,赶紧吃了药,睡了觉。

第二天醒来,量体温,38.4,我靠,真的发烧了!!!赶紧跑医务室拿药,校医院说是肺炎,让我吃退烧药,多饮水。我当时还没有太在意,因为觉得自身免疫力还可以,过不了多久就能好。

结果这烧始终下不去,反而越演越烈,最高温度甚至一度到39.6℃。当时正好在复习考研阶段,又是冬季,不敢擅自外出就医,就一边吃药一边坚持学习。大概持续了一周吧,终于好转,烧退了,但身体还是乏力,一直持续到考英语。好在其它症状都没有,只是鼻塞流鼻涕,就没管它了。

没想到,过了不到一个月,在临考前又中招了!!!!这次更加严重,直接高烧40℃+,浑身酸痛,根本下不了床,甚至连话都不想多说一句(说话多了嗓子疼)。这次感染的症状比上次更严重,除了高烧外,还有咳嗽、痰液分泌量增多、鼻塞、咽喉疼痛等,真的是每一样都来一遍,简直想砸东西!! 因为这次确诊感染时间距离考研实在太近,又恰逢元旦假期,怕传染给舍友,就去酒店单独住了几天(还好提前打听了防疫要求,做了核酸,不然真的可能考不成)。

虽然酒店环境不行,还天天担心被传染,但是天助自助者,毕竟那几天温度骤降,我一个人待在房间里也是昏昏欲睡,啥也不想去想,也许真的命中注定吧…… 就这样,两个让人痛苦不已的“小怪兽”,在我备战考研的重要时期袭来,真的差点把我打倒!!!

现在回想起来,仍然心有余悸。 但人生就是这样,在你不知前方会有什么坎坷的时候,请你一定加油!!!

安润墉安润墉优质答主

1. 运动。每天抽出一个小时进行有氧运动,比如快走、慢跑等,提高心肺能力,增强抵抗力;同时还能增加自己的自信心的呢~ 有条件的话可以去健身房办个卡,里面有很多健身教练会告诉你怎样做可以强身健体。或者找几个志同道合的小伙伴一起练瑜伽啊,普拉提什么的,坚持下来效果也是不错的!

2. 多喝水。保证自己每天的饮水量(2000毫升左右),及时排尿。多喝点酸奶和新鲜的水果也不错呢,能够补充维生素促进代谢呢 我现在在准备复试,所以没有太多时间去想那么多呢 以上是我的个人建议哈 祝你早日康复哦~加油啦

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